用手挤奶- 产妇坐位舒适，身体略前倾。护理帮助人员站在背后。- 拇指和食指放在乳晕上下方。其他手指托住***。- 拇指和食指向胸壁轻轻下压，不可压得太重。只挤压乳晕，不挤压***。- 反复有节奏的一压一放，并改变方向不引起疼痛。

用吸奶器挤奶- 挤压像皮球内的空气将挤奶器的广***罩在***上，不能漏气。- 放松球，挤压和放松橡皮球数次乳汁溢出。- 将挤压出的奶倒入已***的杯子内。- 吸奶器每次使用前都要***清洗。